Foco e Inteligência Emocional para a Conquista de Metas e Objetivos!

Você realmente é focado a ponto de realizar conquistas em sua vida? Ou você perde o foco fácil com as circunstâncias do dia a dia e coisas sem tanta importância?

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A verdade é que o mundo moderno e toda sua agitação podem facilmente tirar o seu foco do que é importante e consequentemente desequilibrá-lo e movê-lo para longe do seu objetivo, por isso ter foco é uma questão séria de inteligência emocional!


E para clarear e desmistificar um pouco esse assunto, eu vou te mostrar uma forma mais prática para você treinar e melhorar seu foco!


Todo foco deve ser entendido e dividido em três:

- O Foco Visionário

- O Foco Comportamental

- E o Foco Consistente


O foco visionário corresponde à capacidade de estabelecer metas e objetivos. É o decidir e planejar o que realmente se quer para o futuro e com isso ter um local seguro como destino. Assim, sabendo-se exatamente aonde quer chegar, é muito mais fácil visualizar e sentir as sensações da conquista, o que gera um “gostinho de quero mais”, um combustível que dá forças para seguir, indiferente das adversidades e desafios que se imponham à sua frente.


O foco comportamental, como o próprio nome sugere, diz respeito aos seus comportamentos, às suas ações em prol do objetivo. Em outras palavras, ele é o quanto você consegue, através de sua comunicação e atitudes, realizar tarefas que gerem cumprimento do planejado para atingir suas metas e objetivos. E para manter-se motivado, é muito importante sentir-se vivenciando as alegrias da chegada nesse destino sonhado.


E temos também o foco consistente, que acaba sendo o mais significativo dos três em questão de resultados. Pois ele é o responsável em manter o foco visionário e comportamental alinhados até que você chegue em seus objetivos. Porque de nada adianta fazer muita coisa sem saber onde se quer chegar, e também nada resolve ter muitos sonhos e não fazer nada para realiza-los. Ou seja, é preciso ter foco consistente para não desistir, ou desviar o caminho, ou mesmo se sabotar, porque qualquer uma dessas opções só geram frustração e tristeza.


Talvez agora você esteja se perguntando: o que isso tem haver com inteligência? E a resposta é simples: para se manter focado é preciso estar sempre compreendendo, aprendendo e se adaptando sem perder a noção do tempo, ou como chamamos na área de Inteligência Emocional e Coaching, isso é ter inteligência foco-temporal!


Inteligência foco-temporal é saber viver entre seu passado, presente e futuro de forma que não te prejudique na realização e conquista de suas metas, ou seja, suas lembranças ou preocupações sobre coisas que ainda nem aconteceram, não podem te impedir de agir de forma certa. Pode parecer confuso inicialmente, mas é fácil entender.


Um grande estudo da área identificou que a proporção mais saudável e eficiente para o atingimento de metas e objetivos é:

- viver apenas 10% no passado, sendo estes compostos de recordações de aprendizados e felicidades por conquistas!

- viver 60% no presente, pois é onde é possível agir para conquistar o que se deseja para o futuro, sendo assim este presente tem que ser produtivo!

- E os 30% restante, viver no futuro, mas para ser bom tem que ter visões positivas, onde existem conquistas e realizações!


Agora que você sabe onde está o caminho para o seu sucesso reflita: o quão perto ou longe você está dele? O que você traz com você de seu passado são lembranças positivas felizes ou negativas com magoas e fracassos? E seu presente ele está sendo produtivo ou improdutivo? E seu futuro, é visto com conquistas ou com fracassos?


Pense e Aja! Pois como diz o Escritor, PHD e Master Coach Paulo Vieira TEM PODER QUEM AGE, MAIS PODER AINDA QUEM AGE CERTO E SUPER PODERES QUEM AGE CERTO E NA VELOCIDADE CERTA!

Se tornar mais focado, produtivo e bem sucedido em todas as áreas de sua vida é possível! É uma questão de escolha e treino. Com a orientação e ferramentas certas, esse processo pode se tornar muito mais rápido e seguro! Se informe e retome o controle da sua vida!


Deixe nos comentários sua dúvida ou entre em contato comigo por e-mail! Ficarei feliz em te ajudar!



Fique bem e até a próxima.

Autora:


Laís Hack​


Psicóloga e Coach de Relacionamentos Pessoal e Interpessoais, com base na teoria Integral Sistêmica e Inteligência Emocional.


E-mail:

Lais_hack@hotmail.com

Brusque, Santa Catarina   |  zentrumpilatesebemestar@gmail.com   | (47) 3350-2743  |  (47) 99925- 3479

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