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Data de entrada: 14 de mai. de 2018
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25 de nov. de 2022 ∙ 3 min
Benefícios do Pilates para quadros de Ansiedade
Entenda como o físico e o mental se relacionam tanto para coisas boas quanto para sintomas indesejáveis. O nosso bem estar físico está...
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10 de nov. de 2022 ∙ 2 min
Coluna com pouca mobilidade e dificuldade em realizar movimentos simples de abaixar e girar?
Entenda mais sobre sua coluna vertebral e o quanto o Pilates pode ajudar na melhora dessa mobilidade corporal. O maior segmento do corpo...
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25 de out. de 2022 ∙ 2 min
Pilates e a Saúde da Coluna
Entenda porque e como o método funciona na reabilitação de doenças da coluna. Sabe-se que o Pilates é um exercício físico muito completo,...
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