Aulas de Pilates no Zentrum

Todos precisam se entender, se aceitar e se valorizar mais. Fazer por si para então fazer pelos outros ou para os outros. Mas o caminho da AUTOVALORIZAÇÃO é contínuo, e cheio de altos e baixos, por isso contar com o apoio e a orientação certa faz total diferença!

As Aulas de Pilates do Zentrum são um conjunto de exercícios específicos e personalizados que vão além do fortalecimento muscular, da correção postural e do alívio de dores. Elas possuem uma metodologia que antes de tudo, respeita e valoriza o indivíduo, o seu centro e o que lhe faz bem.

Através do que há de mais moderno e atualizado no setor de Pilates, nossos profissionais altamente qualificados, estimulam a consciência corporal e o relaxamento mental de forma que o aluno realmente consiga levar o aprendizado para seu dia a dia e criando assim sua rotina de Autovalorização.