Fáscia e sua Biotensigridade

Como é possível a estrutura do corpo humano se manter em pé, mesmo quando faz tantos movimentos que desafiam a gravidade?

Atualmente muitas pessoas ainda pensam em nossa estrutura e postura como prédios. Ou seja, que ela acontece por uma estabilidade compressiva, como se fosse somente blocos em cima de blocos, articulações sobre articulações.

Fonte: Blocos de construção de brincar EICHHORN

Porém, se isso fosse verdade nossa coluna aguentaria apenas 2 quilos sobre ela, caso contrário entraria em colapso!

(Sérgio Fonseca)

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O que não explica a capacidade das mulheres na Etiópia, por exemplo, de carregar coisas na cabeça que por vezes pesa o mesmo que elas.

Sendo assim percebemos que o corpo deve ter outra forma mais inteligente e com menos gasto de energia para se manter estável enquanto nos movimentamos.

Segundo estudos o Sistema musculoesquelético é um sistema pré-estressado com elementos interconectados. Essa organização é a principal característica das estruturas de tensegridade.

Mas qual a definição de tensegridade?

Tensegridade é um sistema em um estado auto estável, o qual contem elementos descontínuos em compressão, dentro de uma rede continua de elementos em tensão.(Motro e Raducanu, 2001)

Tal organização distribui estresse para estabelecer um equilíbrio de forças e se estabilizar em todas as direções.

Portanto, a tensegridade permite que nossos corpos obtenham integridade estrutural de modo global e sem necessidade de estabilização compressiva.

Essa, então, é a forma pela qual obtemos estabilidade para nossas posturas e movimentos.

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Nosso corpo é inteligente, ele só precisa dos estímulos certos para se manter forte e saudável!

Autora:

Dra. Laiane de Oliveira Severino

CREFITO 218515 - F

Fisioterapeuta pela PUC/PR, Especialista em Performance Interna, com formação em Pilates pela maior escola do Brasil, e vários outros cursos com enfases e especializações distintas dentro do Pilates e Fáscia.